روانشناسی و مشاوره

مردی در مسابقه ی اطلاعات عمومی شرکت کرده است و سعی در بردن جایزه یک میلیون دلاری را

دارد .:

سوالات را بخوانید

الف) ۱۱۶ سال                ب ) ۹۹ سال                    ج ) ۱۰۰ سال                     د ) ۱۵۰ سال

الف) برزیل                    ب) شیلی                          ج) پاناما                           د)اکوادور

الف) ژانویه                  ب) سپتامبر                         ج) اکتبر                             د) نوامبر

الف) ادر                         ب) آلبرت                         ج) جرج                               د) مانوئل

الف) قناری                  ب) کانگارو                        ج) توله سگ                        د) موش

اگر خیلی خودتان را گرفته اید که همه ی جوابها را میدانید و به این بنده ی خدا هم کلی

خندیدید بهتره اول جوابها را در ادامه مطلب بخوانید  :

ادامه مطلب

نوشته شده توسط سهیلا بخشی در دوشنبه بیست و ششم آذر 1386 ساعت 11:29 موضوع | لینک ثابت

      زندگی مانند جاده ایست که آخرش نوشتن:

""دور زدن ممنوع""

نوشته شده توسط سهیلا بخشی در دوشنبه بیست و ششم آذر 1386 ساعت 11:13 موضوع | لینک ثابت

نوشته شده توسط سهیلا بخشی در دوشنبه بیست و ششم آذر 1386 ساعت 11:8 موضوع | لینک ثابت

نوشته شده توسط سهیلا بخشی در دوشنبه بیست و ششم آذر 1386 ساعت 11:5 موضوع | لینک ثابت

۱- قبل از هر چیز برای مطالعه وضو بگیرید.

2- دعای مطالعه را بخوانید : اَللّهم أخرِجنی مِنَ الظُّلُماتِ الوَهم وأکرِمنی بِنورِ الفَهم إفتَح عُلَینا أبوابَ رَحمتِکَ وَ انشُر عَلَینا خَزائِنَ عُلومِک . بِرَحمتک یا أرحمَ الراحمین.

3- یک برنامه کامل روزانه - هفتگی و یا ماهانه برای خود تنظیم کنید و با همت و پشتکار طبق برنامه عمل کنید یعنی مشخص کنید چه زمانی و چه مدت از شبانه روز را مطالعه خواهید کرد.

4- هنگامی مطالعه کنید که از سلامت جسمانی و روانی کامل برخوردار هستید یعنی نگرانی و خستگی و بیماری و ... ندارید. در غیر اینصورت مطالعه جز اتلاف وقت نیست.

5- مطالعه باید هدفدار باشد و هر نوبت هدف را در ذهن خود مجسم کنید تا عامل دلسردی پیش نیاید هدف می­تواند برای لذت بردن از یک داستان - فهمیدن یک موضوع و یا شرکت در کنکور و ... باشد.

6- با شناخت از اهداف کتاب مدت و نوع مطالعه را مشخص کنید مثلاً مطالعه اجمالی - مطالعه دقیق و ... داشته باشید. لذا بهتر است مطالعه شما ابتداء اجمالی و سپس کلی باشد.

7- برای ایجاد انگیزه در شروع مطالعه سوالاتی را برای خود طرح کنید و در حین مطالعه بدنبال جواب سوالات باشید تا هم ایجاد انگیزه کرده باشید و هم مطالب را بهتر درک کنید.

8- دلهره و اضطراب عدم موفقیت را در پیش داشته و شما را به سوی شکست سوق خواهد داد. به شکست فکر نکنید و هر گونه دلهره و اضطراب را با ایجاد تفکرات مثبت و اعتماد به نفس از بین ببرید. از اضطرابهای متفرقه بکاهید، مثلاً شب امتحان نتایج فوتبال را دنبال نکرده و حتی اگر امتحان قبلی هم رضایت بخش نبود به آن فکر نکرده و تحلیل آنرا به فرصت مناسب موکول کنید.

9- علاقه در مطالعه نقش مهمی را ایفا می­کند اگر مطالب را با علاقه برای فهمیدن و یا برای یک هدف مشخص بخوانید بهتر درک کرده و به خاطر خواهید سپرد.

10- به همه مسائل و موضوعات زندگی خود با نظر مثبت بنگرید به آنچه هست فکر کنید نه آنچه نیست تفکر منفی آثار زیانباری را در پی خواهد داشت.

بقیه را در ادامه بخوانید :

ادامه مطلب

نوشته شده توسط سهیلا بخشی در یکشنبه بیست و پنجم آذر 1386 ساعت 20:31 موضوع | لینک ثابت

خودت را با هيچکس در اين دنيا مقايسه نکن... 

معلّم يک کودکستان به بچه‌هاى کلاس گفت که می‌خواهد با آن‌ها بازى کند. او به آن‌ها گفت که فردا هر کدام يک کيسه  پلاستيکى بردارند و درون آن، به تعداد آدم‌هايى که از آن‌ها بدشان می‌آيد، سيب‌زمينى بريزند و با خود به کودکستان بياورند.
فردا بچه‌ها با کيسه‌هاى پلاستيکى به کودکستان آمدند. در کيسه  بعضی‌ها ٢، بعضی‌ها ٣، بعضی‌ها تا ٥ سيب‌زمينى بود. معلّم به بچه‌ها گفت تا يک هفته هر کجا که می‌روند کيسه  پلاستيکى را با خود ببرند.
روزها به همين ترتيب گذشت و کم‌کم بچه‌ها شروع کردن به شکايت از بوى ناخوش سيب‌زمينی‌‌هاى گنديده. به علاوه، آن‌هايى که سيب‌زمينى بيشترى در کيسه  خود داشتند از حمل اين بار سنگين خسته شده بودند. پس از گذشت يک هفته، بازى بالاخره تمام شد و بچه‌ها راحت شدند.
معلّم از بچه‌ها پرسيد: «از اين که سيب‌زمينی‌ها را با خود يک هفته حمل می‌کرديد چه احساسى داشتيد؟» بچه‌ها از اين که مجبور بودند سيب‌زمينی‌هاى بدبو و سنگين را همه جا با خود ببرند شکايت داشتند.
آنگاه معلّم منظور اصلى خود از اين بازى را اين چنين توضيح داد: «اين درست شبيه وضعيتى است که شما کينه  آدم‌هايى که دوستشان نداريد را در  دل خود نگاه می‌داريد و همه جا با خود می‌بريد. بوى بد کينه و نفرت، قلب شما را فاسد می‌کند و شما آن را همه جا همراه خود حمل می‌کنيد. حالا که شما بوى بد سيب‌زمينی‌ها را فقط براى يک هفته نتوانستيد تحمل کنيد پس چطور می‌خواهيد بوى بد نفرت را براى تمام عمر در دل خود تحمل کنيد؟»

نتيجه اخلاقى داستان
کينه هر کسى را که به دل داريم بيرون بريزيم وگرنه بايد آن را تا آخر عمر با خود حمل کنيم. بخشيدن ديگران بهترين کارى است که می‌توانيم بکنيم. ديگران را دوست بداريم حتى اگر آن‌ها ما را دوست نداشته باشند.

نوشته شده توسط سهیلا بخشی در جمعه بیست و سوم آذر 1386 ساعت 18:24 موضوع | لینک ثابت